Philosophie du YOGA

Selon un texte fondateur du hatha yoga les Yoga sutra de Patanjali :

I.30 Les obstacles au bien-être total sont : la maladie, l'inertie, le doute, la négligence, la procrastination, l'addiction, l'intolérance, la stagnation, la superficialité, la dispersion.

I.31 Les symptômes qui en découlent : la souffrance, le pessimisme, la fébrilité, la dyspnée.

1.32 En prévention : l'état d'unité intérieure

- Quelle est votre météo intérieure présentement ?

- Selon vous, qu'est-ce qui l'influence ?

- Concrètement, qu'est-ce qui  participe chaque jour à  à la création de votre état intérieur unifié ?

Pour ma part, j'ai identifié de nombreux facteurs.

Mon environnement de vie : l'air que je respire, l'eau qui hydrate mes cellules, les aliments qui nourrissent mon corps.

Et également en prenant soin de mon corps, de mon énergie, de mes émotions, de mes pensées.

Je suis la seule personne à savoir INTIMEMENT ce qui est juste et bon pour moi.

La responsabilité m'en incombe et ce qui est merveilleux c'est que j'ai le pouvoir de choisir et d'agir ICI et MAINTENANT.

Dans "Mettre fin au conflit: La libération par l'acceptation", Jiddu Krishnamurti

nous dit :

Le présent est le résultat du passé.

Si vous ne changez pas maintenant, vous ne changerez jamais [car] le futur est un passé qui continue à travers le présent.

Pour comprendre le passé, examinez ce que vous êtes maintenant.

En d'autres termes : Le futur sera le résultat de votre présent

Sème une pensée, tu récolteras un acte;

Sème un acte, tu récolteras une habitude;

Sème une habitude, tu récolteras un trait de caractère;

Sème un un trait de caractère, tu récolteras un destin.

Le yoga est une formidable discipline pour se transformer au travers de nombreuses pratiques : yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, sama

dhi.

Changer votre destin, agissez aujourd'hui !                    

Les maîtres mots de cette pratique : ancrage, centrage, adaptation, souffle-corps-mental unis dans l'instant présent, découverte de soi via différentes pratiques telles que les postures, le chant de mantra, la méditation, les mandala, la pratique en duo et bien d'autres formes.....SURPRISE !!!!!

Testez et ressentez si vous avez un bout de chemin à accomplir avec les yoga de Madras et Durckheïm.