Yoga Seniors GRATUIT

20 Novembre 2016

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Chez Isabelle Redon découvrez l'Access Bar, un procédé énergétique au service du lâcher prise. Votre professionnel est à votre service pour plus d'informations.

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En tant qu'ancienne infirmière je suis très sensible à la prévention primaire, c'est-à-dire à ce que chacun d'entre nous peut mettre en place pour préserver sa santé.

Ainsi j'interviens au sein des résidences Arfo pour dispenser 2 fois par mois des cours de yoga d'1h.

Nous pratiquons selon l'état de santé des participants au moment de la séance : sur chaise, debout et sur tapis.

Les axes de travail sont :
- le renforcement de l'équilibre
- le maintien de la tonicité musculaire,
- l'entretien des capacités cognitives

L'accès à ces séances est GRATUIT pour les seniors du département.